Virginia Philippe, retour à l'accueil

Ressources

À emporter chez vous.

Tout ne demande pas de réserver une séance. Voici ce que vous pouvez pratiquer seule, dès ce soir : un programme guidé de trois jours, des formats audio en préparation, et des articles écrits depuis la pratique.

Le Mini Wellness Reset

Trois jours, dix à quinze minutes par jour. C'est la ressource la plus demandée, et elle est gratuite.

Visuel du programme Mini Wellness Reset : trois jours de routine bien-être guidée par Virginia Philippe

Votre reset offert

3 jours pour appuyer sur reset.

Un mini challenge de 10 à 15 minutes par jour pour installer une routine bien-être simple, retrouver votre énergie et créer de petits changements qui transforment votre quotidien.

  • Jour 1 : Reconnectez-vous, respirez au rythme de l'océan
  • Jour 2 : Nourrissez-vous avec le Glow Bowl
  • Jour 3 : Rayonnez et suivez le flow

Trois jours de pratique, envoyés par Virginia. Vous pouvez lui demander de vous retirer de la liste à tout moment.

En préparation

Les formats digitaux arrivent. Laissez votre email avec le Mini Reset : vous serez prévenue à l'ouverture, sans autre message entre-temps.

  • Virginia Philippe assise sur les rochers face à la mer à Marseille

    Bientôt

    Audios & ebooks

    Respiration, relaxation et nutrition : des ressources simples pour prendre soin de vous au quotidien.

    5 à 20 min · À écouter et télécharger

  • Virginia Philippe en méditation sur un paddle au large de Marseille

    Bientôt

    Programmes & retraites

    Des resets en vidéo et des retraites mêlant activités aquatiques, yoga, food et inspiration.

    2 à 4 jours · Sud de la France

Le journal

Respiration, nutrition et santé bleue : des articles concrets, publiés au fil des saisons.

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