Bien-être en entreprise · QVCT · RSE
Un nouveau souffle pour vos équipes.
J'imagine et j'anime des expériences accessibles, fédératrices et mémorables : respiration, mouvement, conférences Blue Health. Dans vos locaux, dans un lieu partenaire, au bord de l'eau ou en visioconférence.
Réponse sous 48 h ouvrées · Interventions à Marseille, en France et à distance · FR / EN
Les interventions
Trois formats, trois effets sur le collectif.
Chaque intervention se prépare avec vous : contexte, contraintes de lieu, niveau du groupe. Le contenu ci-dessous est le socle, il s'ajuste à votre occasion.
Respiration & relaxation
Des outils concrets pour apaiser le système nerveux, mieux gérer la pression et renforcer la concentration.
- Durée
- 30 min à 1h30
- Groupe
- 6 à 40 personnes (illimité en visio)
Ce que le groupe en retire
- Techniques de Respiration réutilisables au quotidien
- Baisse mesurable de la tension ressentie en fin de séance
- Un temps collectif qui sort du cadre habituel de la réunion
Yoga, Pilates & Paddle Yoga
Des pratiques de mouvement adaptées au niveau du groupe, pour remettre de la fluidité et de l'énergie dans le quotidien.
- Durée
- 1 h à 1 h 30
- Groupe
- 4 à 25 personnes
Ce que le groupe en retire
- Débutants bienvenus, séances accessibles sans prérequis
- Expérience exclusive sur l'eau en Paddle Yoga
- Format récurrent possible
Conférences Blue Health
Comprendre comment l'eau et les environnements bleus soutiennent le bien-être, la créativité et la cohésion.
- Durée
- 30 à 60 min
- Groupe
- Jusqu'à 200 personnes
Ce que le groupe en retire
- Un contenu sourcé, illustré, sans jargon
- Un format plénière qui s'adresse à toute l'entreprise
- Un angle RSE directement valorisable en communication interne
FORMATS
Un format pour chaque temps fort.
Une séance ponctuelle pour marquer un moment, un rendez-vous récurrent pour installer une habitude, ou une plénière pour toucher toute l'entreprise d'un coup.
- Atelier QVCT / RSEPonctuel ou récurrent
- Team buildingGroupe entier, en extérieur ou en salle
- Cours réguliersHebdomadaire ou mensuel
- ConférencePlénière, 30 à 60 min
- Événement sur mesureSéminaire, lancement, convention
- Présentiel ou visioFrance entière · FR / EN
Ils me font confiance
Grands comptes, PME et institutions publiques.
Retour d'une dirigeante après une séance en équipe
« J'ai découvert le Breathwork grâce à Virginia. En milieu de journée, j'ai participé à une séance avec une partie de mon équipe, et cela m'a fait énormément de bien. En seulement 30 minutes, cette pratique permet de se recentrer, de se reconnecter à soi-même. Le mental s'apaise, le corps se relâche, et l'énergie se renouvelle. J'ai ressenti les effets dès les premières minutes : c'est une méthode simple, puissante et entièrement fondée sur une respiration consciente. »
Méthode de collaboration
Simple, fluide, sur mesure.
Échange
Nous clarifions votre public, votre objectif et vos contraintes.
Conception
Je vous propose le format et le déroulé les plus adaptés.
Expérience
J'anime la session et vous transmets les éléments utiles pour prolonger ses effets.
PARLONS DE VOTRE PROJET
Construisons l'expérience pour vos équipes.
Demander une proposition
Parlez-moi de votre événement, de votre démarche QVCT ou du rythme de cours que vous envisagez. Vous recevez une proposition sous 48 h ouvrées. Ou écrivez directement à virginia@virginiaphilippe.com.
Vous préférez en parler de vive voix ?
Un appel de 20 minutes, sans engagement, pour cadrer votre besoin, vérifier la faisabilité sur vos dates et repartir avec une recommandation de format.
- 20 minutes en visioconférence ou par téléphone
- Aucun engagement, aucun devis imposé à l'issue
- Interventions à Marseille, en France et en visioconférence