Bien-être en entreprise · QVCT · RSE
Un nouveau souffle pour vos équipes.
J'imagine et j'anime des expériences accessibles, fédératrices et mémorables : respiration, mouvement, conférences Blue Health. Dans vos locaux, dans un lieu partenaire, au bord de l'eau ou en visioconférence.
Réponse sous 48 h ouvrées · Interventions à Marseille, en région et à distance · FR / EN
Les interventions
Trois formats, trois effets sur le collectif.
Chaque intervention se prépare avec vous : contexte, contraintes de lieu, niveau du groupe. Le contenu ci-dessous est le socle, il s'ajuste à votre occasion.
Respiration & relaxation
Des outils concrets pour apaiser le système nerveux, mieux gérer la pression et renforcer la concentration.
- Durée
- 45 min à 2 h
- Groupe
- 8 à 30 personnes
Ce que le groupe en retire
- Une technique de respiration réutilisable dès le lendemain
- Une baisse mesurable de la tension ressentie en fin de séance
- Un temps collectif qui sort du cadre habituel de la réunion
Yoga, Pilates & Paddle Yoga
Des pratiques de mouvement adaptées au niveau du groupe, pour remettre de la fluidité et de l'énergie dans le quotidien.
- Durée
- 1 h à 1 h 30
- Groupe
- 6 à 25 personnes
Ce que le groupe en retire
- Une séance accessible sans aucun prérequis physique
- Du matériel fourni, en intérieur comme au bord de l'eau
- Une progression possible en format récurrent
Conférences Blue Health
Comprendre comment l'eau et les environnements bleus soutiennent le bien-être, la créativité et la cohésion.
- Durée
- 30 à 60 min
- Groupe
- Jusqu'à 200 personnes
Ce que le groupe en retire
- Un contenu sourcé, illustré, sans jargon
- Un format plénière qui s'adresse à toute l'entreprise
- Un angle RSE directement valorisable en communication interne
Cadres d'intervention
Le même contenu, dans le cadre qui vous arrange.
Une séance ponctuelle pour marquer un moment, un rendez-vous récurrent pour installer une habitude, ou une plénière pour toucher toute l'entreprise d'un coup.
- Atelier QVCT / RSEPonctuel ou récurrent
- Team buildingGroupe entier, en extérieur ou en salle
- Cours réguliersHebdomadaire ou mensuel
- ConférencePlénière, 30 à 60 min
- Événement sur mesureSéminaire, lancement, convention
- Présentiel ou visioFrance entière · FR / EN
Ils m'ont fait confiance
Grands comptes, PME et institutions publiques.
Retour d'une dirigeante après une séance en équipe
« J'ai découvert le Breathwork grâce à Virginia. En milieu de journée, j'ai participé à une séance avec une partie de mon équipe, et cela m'a fait énormément de bien. En seulement 30 minutes, cette pratique permet de se recentrer, de se reconnecter à soi-même. Le mental s'apaise, le corps se relâche, et l'énergie se renouvelle. J'ai ressenti les effets dès les premières minutes : c'est une méthode simple, puissante et entièrement fondée sur une respiration consciente. »
Passer à l'action
Parlons de votre projet.
Demander une proposition
Décrivez votre contexte en deux minutes : vous recevez une proposition chiffrée et adaptée sous 48 h ouvrées.
Vous préférez en parler de vive voix ?
Un appel de 20 minutes, sans engagement, pour cadrer votre besoin, vérifier la faisabilité sur vos dates et repartir avec une recommandation de format.
- 20 minutes en visioconférence ou par téléphone
- Aucun engagement, aucun devis imposé à l'issue
- Interventions à Marseille, en région et en visioconférence
Ou écrivez directement à virginia@virginiaphilippe.com.