Breathwork, Wellness
J’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver leur énergie, mieux gérer leur stress et se reconnecter à leur corps grâce à la respiration active. Basée à Marseille, amoureuse de la mer et des rythmes naturels, j’ai créé la méthode Waves of Happiness pour t’aider à transformer ton bien-être au quotidien avec des outils simples et puissants.
Je t’accompagne à travers des séances de Breathwork adaptées à tes besoins, que ce soit en coaching 1:1, en workshops pour entreprises, en cours collectifs en ligne, ou encore lors d’événements et retraites immersives.
Mon approche est simple : je t’aide à intégrer la respiration active dans ton quotidien pour réduire ton stress, améliorer ton sommeil, réguler ton système nerveux et retrouver une énergie stable et alignée.
Travailler avec moi, c’est reprendre le pouvoir sur son énergie et son bien-être. En quelques séances seulement, tu ressens déjà un changement. En intégrant ces pratiques dans ta routine, tu transformes durablement ta manière de vivre. Tu repars avec :
Authenticité – Je partage ce qui me fait vibrer et fonctionne réellement
Bienveillance – Chaque personne avance à son rythme, sans jugement, dans un cadre d’écoute et de respect.
Simplicité – Pas besoin d’outils compliqués : la respiration, c’est naturel, puissant et accessible à tous.
Engagement – Ton bien-être est ma priorité, mais c’est aussi un travail d’équipe : je suis là pour te guider, c’est toi qui fais le chemin.
Améliore ton bien-être et booste ton énergie en 5 étapes avec le Breathwork ! Des exercices de respiration accessibles et efficaces à intégrer dans ton quotidien pour te sentir bien.
Que tu cherches un moment rien que pour toi, une expérience collective ou un souffle nouveau pour ton équipe, il y a une formule faite pour toi. Respire, explore, transforme toi !
Séances hebdomadaires pour explorer les bienfaits du breathwork en groupe.
Séances pour aider les équipes à booster leur concentration et gérer leur stress.
Expériences immersives pour une transformation en profondeur.